自分には見えていないのに、
人には見えていることがたくさんある。
やりたいことがなかなかできなくて、
むしゃくしゃしているとき、
怒ったり、不安が頭の中をぐるぐる回って、
落ち着かない気持ちになり、
頭がそれに支配されて、
行動が停止する。
なんと非生産的な時間なんだろう。
その気持ちとうまく付き合いながら、
他のことをできたらどんなにいいだろう。
月曜日の仕事がうまくいくかが心配で、
日曜日にパッと出かける気になれない。
日曜日に仕事をするなんてことは
絶対にしないのだから、
気持ちを切り替えて日曜日を
楽しめばいいのに。
何が不安なのかしっかり整理することが
大事なんだそう。いやなことを考えるのが
つらいから、整理しないでおくと、
そのわからない不安で
かなりらつらくなってしまう。
やりたくない仕事で憂鬱になっていても、
時間が止まって、永遠にその憂鬱の中に
い続けることはない。
気持ちに折り合いをつけられるように
なれば、かなり生きやすいんだろうなあ。
